Każdy z nas znalazł się w wyjątkowej sytuacji wystąpienia realnego zagrożenia zdrowotnego. Nowy bodziec związany z koronawirusem, którego wcześniej nie znaliśmy, zaburzył nasze codzienne funkcjonowanie oraz nałożył się na dotychczasowe trudności. Niepokój budzi ciągła obserwacja kanałów telewizyjnych, stron internetowych poświęconych epidemii, ponieważ nie jesteśmy w stanie określić, kiedy zaistniała sytuacja skończy się. Dodatkowo powszechna izolacja oraz ciągłe przebywanie z domownikami ma wpływ na nasze samopoczucie. Wspomniane czynniki uderzają w zdrowie psychiczne, o które w tym czasie powinniśmy szczególnie zadbać. To wszystko sprawia, że naprzeciw naszym problemom wychodzą specjaliści w zakresu psychologii, udzielający pomocy bezpłatnie za pośrednictwem Internetu czy telefonu.