Bądź czujny − wykonaj autotest na depresję
Epizodów depresyjnych w okresie całego życia doświadcza co 4 dorosły Polak. Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym i jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Depresja wykracza znacznie poza zwykłe przygnębienie i złe samopoczucie. Choroba ta charakteryzuje się smutkiem, utratą zainteresowania i przyjemności, poczuciem winy lub niską samooceną, zaburzeniami snu lub apetytu, zmęczeniem i osłabioną koncentracją.
Rozpoznanie depresji nie zawsze jest proste. Dlatego bardzo ważna jest świadomość tego, czym jest depresja i jak może się objawiać. Warto wiedzieć, że depresja może być schorzeniem długotrwałym bądź nawracającym, znacznie upośledzającym zdolność do funkcjonowania w pracy lub w szkole oraz radzenia sobie w codziennym życiu.
Czy depresja dotyczy także nas i naszych bliskich?
Pomocny w odpowiedzi na to pytanie jest opracowany w ramach projektu iFightDepression autotest, do którego wykonania gorąco zachęcamy. Narzędzie to pozwala w łatwy sposób monitorować nastrój oraz zwraca uwagę na oznaki i objawy depresji. Oczywiście wynik testu nie stanowi diagnozy, ale przy ocenie wskazującej na możliwość występowania zaburzeń depresyjnych warto udać się do specjalisty.
Link do autotestu − tutaj.