Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 10 październik
Zbliża się 10 września – Światowy dzień zdrowia psychicznego. Został założony z inicjatywy World Federation of Mental Health w 1992r. Co roku, tysiące osób prowadzą działania uświadamiające, mające na celu zwrócić uwagę społeczeństwa na choroby psychiczne i ich wpływ na ludzkie życie.
W tym roku obchody odbywają się pod hasłem „Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka”. Mówienie o zdrowiu psychicznym jest ważne z paru powodów:
- Pomaga zredukować stygmatyzację. Nadal wiele osób czuje się wykluczone i nie akceptowane społecznie. Mówienie o chorobach psychicznych pomaga w zmianie nastawienia ludzi i zwiększenia zrozumienia do osób z przypadłościami psychicznymi.
- Wczesna interwencja. Rozmowy na ten temat pozwalają na wcześniejsze wykrycie problemu a w konsekwencji na wcześniejszą terapię i większe szanse na wyleczenie.
- Wsparcie emocjonalne. Dzielenie się swoimi doświadczeniami pozwala na otrzymanie wsparcia od rodziny, przyjaciół co jest ważne dla zdrowia psychicznego.
- Edukacja i świadomość. Rozmowy zwiększają zrozumienie czym jest zdrowie psychiczne oraz zwiększają empatię w społeczeństwie.
- Promowanie zdrowia psychicznego. Zwracanie uwagi oraz dyskusje, pozwalają na promowanie zdrowych nawyków oraz obniżanie stresu co przyczynia się do ogólnego polepszenia zdrowia.
Dlatego zachęcamy do wzięcia udziału w wielu organizowanych w najbliższym czasie, wydarzeń poświęconych zdrowiu psychicznemu, w razie jakikolwiek problemów zachęcamy do korzystania z pomocy grup wsparcia oraz specjalistów w zakresie psychiatrii, psychoterapii oraz terapii uzależnień.