Szczęśliwe usta to … szczęśliwe ciało!
20 marca wraz z uśmiechniętym bobrem o imieniu Toothie obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. Światowa Federacja Stomatologiczna z pomocą Toothie’go od wielu lat zachęca do przejęcia odpowiedzialności za swój uśmiech poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków.
W nadchodzącej kampanii 2024-26 Toothie przeszedł przemianę 3D i przybrał postać gwiazdy filmowej. W tej postaci inspiruje profesjonalistów stomatologicznych, decydentów i ogół społeczeństwa do podjęcia podróży ku szczęśliwszemu życiu dla wszystkich.
Zaczynamy? Światła, kamera AKCJA!
Dlaczego higiena jamy ustnej jest niezbędna?
- Zapobiega infekcjom jamy ustnej, takim jak choroba dziąseł (przyzębia) i próchnicy zębów, które mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.
- Chroni serce: nieleczona choroba jamy ustnej wiąże się z chorobami serca i zwiększonym ryzykiem udaru.
- Ułatwia leczenie cukrzycy, choroba dziąseł może utrudniać kontrolę cukru we krwi.
- Chroni układ oddechowy przed infekcjami, takimi jak zapalenie płuc, szczególnie u osób starszych lub osób z osłabionym układem odpornościowym.
- W przypadku kobiet obniża ryzyko komplikacji w okresie ciąży związanych z przedwczesnym porodem oraz niską masą urodzeniową dziecka.
Dobra higiena jamy ustnej:
- Szczotkuj pastą zęby dwa razy dziennie.
- Kontroluj stan uzębienia u dentysty dwa razy w roku, aby wychwycić problemy na wczesnym etapie.
- Zachowaj zdrową dietę, spożywaj zrównoważone posiłki i zastąp słodzone napoje wodą.
- Unikaj słodkich przekąsek, spożywanie cukru przez cały dzień zwiększa ryzyko próchnicy, przyczynia się też do wystąpienia otyłości i cukrzycy.
- Zaniechaj używania tytoniu, palenie może prowadzić do raka jamy ustnej. Kombinacja palenia i picia alkoholu zwiększa ryzyko jeszcze bardziej.
- W przypadku uprawiania sportów kontaktowych stosuj ochraniacze na zęby.
Bóbr Toothie marzy, aby powszechna opieka stomatologiczna była dostępna dla wszystkich. Jednak wie, że największą wartość stanowi profilaktyka.
Bądź jak Toothie, dbaj o swoje zęby i uśmiechaj się szeroko!
