Profilaktyka upadków – program dla seniorów
Zapraszamy seniorów do udziału w marszałkowskim programie zapobiegania upadkom. W tegorocznej edycji w zajęciach bierze udział ponad tysiąc mieszkańców naszego regionu.
– Upadki są statystycznie bardziej niebezpieczne dla seniorów niż wypadki komunikacyjne. Konsekwencją są różnego rodzaju urazy, od banalnych stłuczeń po groźne złamania. Wiadomo, że remedium są ruch i ćwiczenia fizyczne. Stąd idea naszego programu, który realizujemy w partnerstwie lokalnymi samorządami w całym województwie – wyjaśnia marszałek Piotr Całbecki.
Program adresowany jest do osób powyżej 60. roku życia zamieszkałych na terenie gmin, powiatów i miast, które zadeklarowały chęć udziału w przedsięwzięciu. Część realizatorów rozpoczęła już nabory uczestników. Pierwsze zajęcia ruszą jesienią.
Lista samorządów biorących udział w programie (PDF)
W ramach programu seniorzy będą trzy razy w tygodniu uczestniczyć w specjalnie dla nich dobranych ćwiczeniach, zwiększających odporność i sprawność fizyczną, chroniących przed osteoporozą oraz poprawiających samopoczucie. Dowiedzą się też jak unikać niebezpiecznych sytuacji m.in. w miejscu zamieszkania i środkach komunikacji publicznej, a także jak dzięki zdrowemu ruchowi i właściwej diecie zachować sprawność do późnych lat. Rekrutację uczestników prowadzą zaangażowane w projekt samorządy lokalne.
Koordynatorem programu jest bydgoski Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita, który jest odpowiedzialny za szkolenie trenerów, prowadzenie zajęć edukacyjnych dla uczestników, badania kwalifikacyjne i kontrolne oraz nadzór merytoryczny całości.
Wśród marszałkowskich programów profilaktyki zdrowotnej, których realizację kontynuujemy w tym roku, są także badania przesiewowe w kierunku tętniaka aorty brzusznej i szczepienia przeciw pneumokokom dla seniorów.
Beata Krzemińska
rzecznik prasowa Urzędu Marszałkowskiego
29 maja 2025 r.