29.10. – Światowy Dzień Udaru Mózgu
Światowy Dzień Udaru Mózgu został ustanowiony w 2006 r. przez Światową Organizację Udaru Mózgu (World Stroke Organization), który obchodzony jest co roku 29 października w celu zwiększenia świadomości społeczeństwa o samej chorobie, profilaktyce i jej przyczynach powstawania.
Statystyki wskazują, że UDAR MÓZGU to trzecia po chorobach serca i nowotworach przyczyna śmierci i pierwsza przyczyna trwałej niesprawności wśród Polaków po 40 roku życia. Szacuje się, że jeden na sześciu mieszkańców globu będzie mieć udar mózgu podczas swojego życia. Co roku udar mózgu zabija ok. 30 000 Polaków. W ostatnich latach widać, że z chorobą zmaga się coraz młodsza grupa osób nawet przed 30. czy 40. rokiem życia.
Udar mózgu
Udar jest nagłym, miejscowym zaburzeniem krążenia krwi w mózgu. Wyróżniamy:
- UDAR NIEDOKRWIENNY – który powstaje na skutek znacznego zwężenia lub zatkania tętnicy lub tętniczek doprowadzających tlen i substancje odżywcze do mózgu;
- UDAR KRWOTOCZNY (potocznie zwany jako WYLEW) – który powstaje na skutek pęknięcia tętniczki, powodując rozlewanie krwi w pewnym obszarze mózgu. Większość tego typu udarów jest powiązana z nadciśnieniem tętniczym.
Najczęstsze objawy udaru mózgu
– niewyraźne widzenie,
– utrudnienia w mówieniu,
– opadający kącik ust,
– uczucie niedowładu, słabości w jednej części ciała,
– zawroty głowy,
– silny ból głowy.
Bywa, że powyższe objawy ustępują po jakimś czasie. To mogą być objawy zwiastujące udar w ciągu najbliższych tygodni lub miesięcy. Dlatego w takiej sytuacji należy skontaktować się z lekarzem i rozpocząć leczenie.
PAMIĘTAJMY, przy rozpoznaniu udaru mózgu liczy się CZAS!!! O przeżyciu i skuteczności leczenia często decydują minuty.
Udar można rozpoznać, wykonując szybki i prosty test FAST.
F (ang. face) – asymetria twarzy, niedowład lub porażenie mięśni po jednej stronie twarzy;
A (ang. arms) – niedowład lub porażenie połowicze kończyn górnych lub dolnych;
S (ang. speech) – zaburzenia mowy – mowa bełkotliwa, niezrozumiała, afazja;
T (ang. time) – czas od wystąpienia objawów.
Pierwsza pomoc
Osoba z podejrzeniem wystąpienia udaru powinna być jak najszybciej przewieziona do szpitala. W sytuacji zdiagnozowania udaru liczy się czas, ponieważ podanie odpowiednich leków w ciągu 3-4 godzin pozwala na zmniejszenie lub uniknięcie konsekwencji związanych z niedotlenieniem mózgu.
Należy również pamiętać, że rehabilitacja po udarze może znacząco poprawić jakość życia lub zapobiec trwałemu kalectwu.
Przyczyny i profilaktyka udaru mózgu
Przyczyną udaru mózgu są zakrzepy i zatory, które wiążą się najczęściej z nieprawidłowym stylem życia, np. paleniem papierosów i piciem alkoholu, nieprawidłową dietą bogatą w tłuszcze nasycone, tłuszcze utwardzane i cukier, brakiem ruchu, nieprawidłowo leczoną lub nierozpoznaną cukrzycą.
Zacznij już od teraz zmieniać swoje niezdrowe nawyki na prozdrowotne!!!!!!!
- stosuj zbilansowaną dietę dostarczającą organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych;
- zerwij z nałogami;
- wprowadź do swojego życia aktywność fizyczną, regularnie uprawiaj sport;
- ogranicz stres;
- kontroluj ciśnienie tętnicze (nie powinno ono przekraczać norm właściwych wiekowi i kondycji);
- kontroluj poziom cukru we krwi;
- utrzymuj masę ciała na stałym poziomie.
WIDEO – Profilaktyka udaru mózgu
Więcej informacji w materiałach udostępnionych na stronie Fundacji Udaru Mózgu
Do pobrania: Ulotka NFZ